7 веских причин для того чтобы положить разрезанный лимон на тумбочку возле кровати

Лимон — лучший природный «освежитель» воздуха. Более того, запах этого фрукта очень полезен. © davidwolfe.com Вот 7 причин сделать натуральный лимонный освежитель воздуха. Как же это сделать в...

Лимон — лучший природный «освежитель» воздуха. Более того, запах этого фрукта очень полезен.

1© davidwolfe.com

Вот 7 причин сделать натуральный лимонный освежитель воздуха.

Как же это сделать в домашних условиях, спросите вы? Легко! Все, что нужно — взять лимон, нарезать его на четвертинки и немного посыпать солью. Все. Готово.

Поместите эти кусочки на свою прикроватную тумбочку и наслаждайтесь прекрасными свойствами лимона.

№ 1. Снимает стресс.

2© davidwolfe.com

Уверен, что не только у меня напряжения и тревоги проявляются в ночное время. Несколько ломтиков лимона на тумбочке помогут вас успокоиться. Согласно исследованию, запах цитрусовых расслабляет мозговые волны и успокаивает эмоции человека.

№ 2. Помогает сконцентрировать внимание.

Зачем концентрироваться перед сном, спросите вы? Ну, это на самом деле очень полезно. Особенно, если вы страдаете бессонницей и не можете остановить поток своих мыслей.

Психологи утверждают, что хороший сон зависит от нескольких ключевых вещей.

Для начала, вы должны сосредоточиться на положительных вещах — и, возможно, сделать расслабляющие упражнения. Это поможет вам подготовить свое сознание к отдыху. Именно для этого пригодится лимонный аромат, улучшающий концентрацию.

№ 3. Помогает при заложенности носа.

Каждый раз, пытаясь заснуть с заложенным носом, я вспоминаю времена, когда свободное дыхания воспринималось, как само собой разумеющееся.

К счастью, лимон помогает при заложенном носе. Просто позвольте нежному дуновению этого антиоксидантного, антибактериального фруктового аромата проходить через ваши ноздри, и спите сладким сном.

Нажмите на ссылку ниже, чтобы читать далее
Загрузка...
Понравилось? Поделись с друзьями:
Загрузка...
Загрузка...