Не можете уснуть или часто просыпаетесь по ночам в одно и тоже время? Вот о чем говорят проблемы со сном!

Вы часто просыпаетесь среди ночи в одно и то же время? Можно, конечно, обвинять в этом лишнюю чашку кофе, но на самом деле это связано с энергией вашего...

Вы часто просыпаетесь среди ночи в одно и то же время? Можно, конечно, обвинять в этом лишнюю чашку кофе, но на самом деле это связано с энергией вашего организма.

Древняя китайская медицина утверждает, что люди просыпаются в определенное время ночью из-за энергетических меридианов организма, которые еще и синхронизированы со временем.

Если вы просыпаетесь в одно и то же время, значит какая-то часть вашего организма ослаблена или заблокирована.

Вот какие сигналы подает вам организм, пробуждая посреди ночи.

1. С 21.00 до 23:00.

1curejoy.com

Это период, когда большинство людей ложится спать. Если вы не можете заснуть в это время, то причина, скорее всего, кроется в тревогах и стрессах, пережитых за день.

Медитируйте каждый день, чтобы успокоиться и лучше спать.

2. С 23.00 до 1.00.

2curejoy.com

В это время активен энергетический меридиан желчного пузыря, и вы проходите через эмоциональное разочарование.

Практика прощения и самопринятия поможет вам улучшить сон.

Нажмите на ссылку ниже, чтобы читать далее
Загрузка...
Понравилось? Поделись с друзьями:
Загрузка...
Загрузка...