Вот 14 ранних сигналов вашего организма о том, что уровень сахара в крови повышен

Скорость повышения сахара крови определяется гликемическим индексом (ГИ) продуктов. Гликемический индекс измеряется по шкале от 0 до 100. Чем выше ГИ, тем быстрее усваивается продукт. Вот таблица ГИ...

Скорость повышения сахара крови определяется гликемическим индексом (ГИ) продуктов. Гликемический индекс измеряется по шкале от 0 до 100. Чем выше ГИ, тем быстрее усваивается продукт.

Вот таблица ГИ разных продуктов:

moe-pohudenie.ru

Поделитесь этой статьёй с друзьями и близкими!

Источник

Загрузка...
Понравилось? Поделись с друзьями:
Загрузка...
Загрузка...