12 продуктов, которые гробят ваше здоровье!

Конечно, нам всем нужна пища. Порой хочется побаловать себя чем-то этаким вкусненьким. Для нас важно, чтобы еда была не только вкусной, ароматно пахла, но еще и выглядела фантастически...

Конечно, нам всем нужна пища. Порой хочется побаловать себя чем-то этаким вкусненьким.
Для нас важно, чтобы еда была не только вкусной, ароматно пахла, но еще и выглядела фантастически аппетитно, да и в придачу была полезной. К сожалению, некоторые продукты, от которых получаешь немыслимое удовольствие, а вкусовые рецепторы приходят в восторг, оказываются полны ингредиентами, губительными для здоровья. Итак, если вы хотите прожить долгую жизнь, тщательно читайте состав на этикетках и не забывайте о списке нижеприведенных продуктов.

1. Сладости с глазурью

Если вы настоящий фанат пирожных, тортиков и прочей вкуснотищи, покрытой сладкой глазурью, запомните, что в ее состав входят опасные трансжиры, вредные добавки, которые повышают уровень плохого холестерина. К тому же, трансжиры сыграют с вами злую шутку, если вы пытаетесь похудеть.

2. Сэндвичи

Покупные сэндвичи, казалось бы, являются настоящим спасением для офисных работников и всех тех, кто желает быстро и вкусно перекусить. Знаете, лучше потратить пару минут и дома приготовить такой бутерброд, чем на обед съесть огромное количество лишних калорий (около 400 вместо положенных 200).

3. Соевый соус

Подумайте дважды, действительно ли стоит покупать соевый соус. Конечно, суши без него не настолько вкусные. Правда, он не только калорийный, но еще в нем немало вредной соли, которая повышает кровяное давление и обезвоживает организм.

4. Еда с искусственными подсластителями

 

Еда с искусственными подсластителями очень и очень вредна, даже несмотря на то, что она малокалорийная. Кажется, это звучит неубедительно? Ладно, еще со временем она вызывает почечную недостаточность.

5. Сухие завтраки

Продолжая разговор о сладких продуктах, следует упомянуть быстрые завтраки, воздушные кольца, которые многие любят заливать горячим молоком. Может быть, в них и содержатся какие-то витамины, но еще на завтрак вы получаете дневную норму сахара. К тому же эти вкусняшки прибавляют пару килограмм.

6. Консервы

Для многих консервированный горошек, кукуруза, персики или ананасовые дольки – настоящая пищевая страсть. Если без них можно обойтись, прекрасной альтернативой станут свежие овощи, ягоды и фрукты. Ведь самая главная проблема заключается в жестяных банках. Чем дольше в них хранятся продукты, тем больше вероятность, что, к примеру, консервированные томаты, полны бисфенола А. Это синтетический аналог женского гормона эстрогена. Он отрицательно влияет на детородную функцию и у мужчин, и у женщин.

Нажмите на ссылку ниже, чтобы читать далее
Загрузка...
Понравилось? Поделись с друзьями:
Загрузка...
Загрузка...