28 ярких примеров того, что любой может справиться с лишним весом. Посмотрите, как меняются люди

По правде говоря, сегодня очень большому числу людей приходится бороться с лишним весом. Эта глобальная проблема является следствием таких факторов, как нездоровая пища, малоактивный образ жизни и банальное переедание.

Так или иначе, справиться с избыточными килограммами вполне возможно, и все что для этого нужно – это правильное питание, физическая активность и самодисциплина. Ярким примером тому, к каким потрясающим результатам приводит упорная работа над собой, являются фотографии людей, которым удалось победить свой лишний вес.

Потеря 30 лишних килограмм очень заметна на лице. На первый взгляд кажется, что это два разных человека.

Перестать лениться и начать работать над собой – 25 вдохновляющих фото

 

Эта пара решила сначала привести себя в форму, а уже потом идти к алтарю. Спустя 5 лет совместных усилий они наконец-то поженились!

Перестать лениться и начать работать над собой – 25 вдохновляющих фото

 

Он сбросил 49 кг всего за год.

Перестать лениться и начать работать над собой – 25 вдохновляющих фото

 

Еще одна пара, которая серьезно подготовилась к свадьбе. Вместе они сбросили 60 кг и теперь выглядят просто потрясающе.

4-2

Загрузка...

 

Эта девушка сумела сбросить 60 кг за год и пять месяцев.

Перестать лениться и начать работать над собой – 25 вдохновляющих фото

 

И снова счастливая пара, которой удалось похудеть – на этот раз к четвертой годовщине свадьбы. За полтора года усердного труда муж сбросил почти 59 кг, а жена – около 50 кг.

Перестать лениться и начать работать над собой – 25 вдохновляющих фото

 

Минус 30 кг менее чем за год.

Загрузка...

Перестать лениться и начать работать над собой – 25 вдохновляющих фото

 

Если сбросить 115 кг, то можно позволить себе роскошное платье, подчеркивающее фигуру.

Перестать лениться и начать работать над собой – 25 вдохновляющих фото

 

Минус 63 килограмма за 19 месяцев. Но работа над собой все еще продолжается!

Перестать лениться и начать работать над собой – 25 вдохновляющих фото

 

Порой от пары десятков лишних килограмм труднее избавиться, чем от сотни. Но главное не сдаваться. Эта девушка хотела выглядеть стройнее на 17 кг, и спустя 4 года ей удалось добиться своего.

Перестать лениться и начать работать над собой – 25 вдохновляющих фото

 

Минус 40 килограмм за год, и как результат – отличный внешний вид и хорошее самочувствие.

Перестать лениться и начать работать над собой – 25 вдохновляющих фото

 

Сбросив 68 килограмм за 9 месяцев, этот парень навсегда изменил свою жизнь.

Перестать лениться и начать работать над собой – 25 вдохновляющих фото

 

Пять лет борьбы с собой принесли результат.

Перестать лениться и начать работать над собой – 25 вдохновляющих фото

 

Фитнес спас ему жизнь. Парень оставил в прошлом 54 лишних кило.

Перестать лениться и начать работать над собой – 25 вдохновляющих фото

 

Удивительная трансформация близнецов. Братья сбросили по 29 и 35 кг.

Перестать лениться и начать работать над собой – 25 вдохновляющих фото

 

Разница между 136-ю и 75-ю килограммами заметна с первого взгляда.

Перестать лениться и начать работать над собой – 25 вдохновляющих фото

 

Работать над собой очень тяжело, но результат стоит того. Минус 32 кг за 3 года.

Перестать лениться и начать работать над собой – 25 вдохновляющих фото

 

Парню надоело быть полным, и он превратился в настоящего мачо. Минус 30 кг за 3 года.

Перестать лениться и начать работать над собой – 25 вдохновляющих фото

 

Родные, особенно дети, могут по-настоящему вдохновлять нас. Мужчина сбросил целую сотню килограмм всего за 8 месяцев.

Перестать лениться и начать работать над собой – 25 вдохновляющих фото

 

Долгие старания увенчались успехом. Минус 22 кг за 20 месяцев.

Перестать лениться и начать работать над собой – 25 вдохновляющих фото

 

Три года назад мужчина принял решение наконец-то заняться собой. Благодаря упорным тренировкам сегодня он выглядит не хуже, чем Джеральд Батлер, на которого, кстати, очень похож.

Перестать лениться и начать работать над собой – 25 вдохновляющих фото

 

Он решил, что огромный живот – не лучшее украшение мужчины, и сбросил 54 кг за 14 месяцев.

Перестать лениться и начать работать над собой – 25 вдохновляющих фото

 

Девушка сделала свой выбор в пользу здорового образа жизни, и наконец-то почувствовала себя собой настоящей. Минус 21 кг за год.

Перестать лениться и начать работать над собой – 25 вдохновляющих фото

 

В борьбе с лишним весом и возраст не помеха. Как видно, 8 месяцев работы над собой не прошли напрасно.

Перестать лениться и начать работать над собой – 25 вдохновляющих фото

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Загрузка...
Понравилось? Поделись с друзьями:
Загрузка...