Каждая девушка знает: если злоупотреблять сладким, вскоре это отразится на лице. Но не только это влияет на здоровье кожи.
Дерматологи выявили 4 основных продукта, которые вызывают появление пигментных пятен, прыщей и морщин, рано или поздно проводящих к преждевременному старению кожи.
Вино
Алкоголь обезвоживает кожу и приводит к быстрому старению. Дерматологи советуют: необходимо отказаться от алкоголя на месяц – это очистит организм и нормализует его работу.
После этого можно снова употреблять вино и остальные алкогольные напитки, но те, которые содержат минимум сахара. Идеальный вариант – сухие вина. При этом выпивать следует не чаще одного-двух раз в неделю.
Сахар
И это не только сахарный песок, но и выпечка, хлеб и конфеты. Сладости замедляют пищеварительные процессы, что мгновенно сказывается на нашем внешнем виде. Совет дерматологов: постепенно уменьшите потребление сахара и постарайтесь отказаться от него на несколько дней. Про слишком сладкие продукты следует забыть вовсе. Например, замените их фруктами – и вкусно, и в несколько раз полезнее.
