9 вредных продуктов, о пользе которых вы и не догадывались

Иногда мы ради отличного здоровья и красивой фигуры отказываем себе в простейших человеческих радостях. Врачи же могут на это сказать, что мы порой ошибаемся: не все из продуктов,...

Иногда мы ради отличного здоровья и красивой фигуры отказываем себе в простейших человеческих радостях. Врачи же могут на это сказать, что мы порой ошибаемся: не все из продуктов, которые мы считаем вредными, на самом деле такие!

Если основываться на современных исследованиях, можно прийти к интереснейшим выводам. Вот перечень из 9 лакомств, которые совсем не вредны, а даже наоборот!

Картофель фри

Диетологи ставят под запрет употребление фри. Считалось, что она наносит вред здоровью и портит фигуру. Но время показало, что, если есть картошку фри небольшими порциями, то ничего плохого не будет! Более того, картофель — отличный источник йода, витаминов группы B, фосфора… А также в нем содержится немного аскорбиновой и фолиевой кислоты. Картошка улучшает пищеварение, укрепляет иммунитет. Кушайте на здоровье!

Мороженое

Да-да, мороженое полезно не только для здоровья, но и для фигуры. Благодаря содержащемуся в молоке кальцию этот отличный десерт помогает нашему организму сжигать жиры. Молочное лакомство особенно полезно для беременных женщин и молодых мам. В его составе — много витаминов и минералов.

Чтобы исключить негативное воздействие на здоровье красителей, пищевых добавок, лучше всего употреблять чистый молочный пломбир либо не полениться и сделать домашнее мороженое!

Попкорн

Хорошая новость для всех, кто не представляет себе поход в кино без попкорна. Этот продукт нормализует уровень сахара в крови и способствует выведению инсулина. Плюс ко всему, попкорн богат бесценными антиоксидантами.

Шоколад

Не верьте слухам о том, что от шоколада появляются проблемы с кожей. На самом деле настоящий шоколад содержит полифенолы, которые улучшают кровообращение и поддерживают кожу в хорошем состоянии. Кроме того, шоколад приносит бодрость, так что одна плитка вполне может заменить несколько чашек кофе.

Нажмите на ссылку ниже, чтобы читать далее
Загрузка...
Понравилось? Поделись с друзьями:
Загрузка...
Загрузка...