За год мужчина похудел на целых 50 килограмм, употребляя в пищу только этот продукт!

В течение нескольких лет австралиец Эндрю Тейлор страдал от лишнего веса. После того, как он задумался о своем питании, то понял, что основу его рациона составляет только сладкая...

В течение нескольких лет австралиец Эндрю Тейлор страдал от лишнего веса. После того, как он задумался о своем питании, то понял, что основу его рациона составляет только сладкая газировка, пицца, жаренная еда, фастфуд и сладости. Неудивительно, что с таким питанием можно быстро набрать лишние килограммы. Кроме того, Эндрю отметил, что чувствует зависимость от этой еды.

Поэтому он твердо решил отказаться от любой еды кроме картофеля, чтобы сделать рацион как можно проще. И в течение года мужчина ел только этот корнеплод.

Австралиец выбрал сладкую разновидность привычного нам картофеля. Чтобы блюда не приедались, Эндрю добавлял в них соль, томатный соус, пряности и соевое молоко. Для профилактики авитаминоза мужчина включил в свой рацион и витамины. Удивительно, но лечащий врач австралийца поддержал его выбор питания, но посоветовал сократить период диеты.

«Сложно было лишь вначале. Уже потом я начал понимать: ведь картофель можно разбавить всякими добавками, испробовать различные способы варки. Я запекал картофель, делал пюре и оладьи, даже нашел интересные рестораны, в которых есть огромный выбор блюд из картофеля.»

Нажмите на ссылку ниже, чтобы читать далее
Загрузка...
Понравилось? Поделись с друзьями:
Загрузка...
Загрузка...